****** Co nechceš, aby jiní dělali tobě, nedělej Ty jim.******

Pokud přicházíš na tento svět s vědomím, že jsi milován, a odcházíš se stejným pocitem, vše, co bylo mezi tím, se dá překousnout.



Biologické hodiny v našem těle

9. ledna 2010 v 23:46 |  Zdraví


01:00 - 03:00 Aktivují se JÁTRA

Útlum - nejnižší okysličení mozku
NE: káva, cigarety, alkohol, tuky

03:00 - 05:00 Aktivují se PLÍCE

Největší strach a úzkost.
Budí se kuřáci, astmatici, rýma, cesty dýchací.
05:00 - 07:00 Aktivuje se TLUSTÉ STŘEVO

Návyk na vyprazdňování.
Nemocní se cítí špatně. Hodně čaje!
07:00 - 09:00 Aktivuje se ŽALUDEK

Tělo potřebuje být v teple.
Vitamíny, nepít studenou vodu.
09:00 - 11:00 Aktivuje se SLINIVKA a SLEZINA

V 11:00 hod. nastává dopolední 1.výkonnostní vrchol.
Jediná doba na sladkosti.
alkohol - NE , ovoce, med - ANO
11:00 - 13:00 Aktivuje se SRDCE

Ne mnoho potravy! Útlum.
Procházka x spánek.
13:00 - 15:00 Aktivuje se TENKÉ STŘEVO

Snižuje se citlivost zubů - v tuto chvíli chodit k zubaři.
Zvyšuje se fyzická aktivita.
15:00 - 17:00 Aktivuje se MOČOVÝ MĚCHÝŘ

2. výkonnostní stupeň.
Pít bylinkové čaje, sport. Lze jíst vydatné jídlo.
17:00 - 19:00 Aktivují se LEDVINY

NE - tuky, cukr, sůl, limo, káva, alkohol, chlad, stres, chemikálie.





















19:00 - 21:00 Aktivuje se OBAL SRDCE, KREV

Dobré vnímání - hudba, divadlo.
Nejvyšší účinek antibiotik, krémy na bolest.





















21:00 - 23:00 Příprava těla na SPÁNEK

Nejíst, nekouřit, neaktivovat tělo.
23:00 - 01:00 Aktivuje se ŽLUČNÍK

Kdo má problém se žlučníkem, budí se v tuto dobu.


TYPY:
1)Dříve vstávat (pomalu), pohodová snídaně, bylinkové čaje
2) Ranní studená sprcha - NE, ovoce, zelenina
3) Dopoledne zapojit mozek na maximum, odpoledne fyzická práce
4) K lékařům až odpoledne, tolik nebolí
5) Po 19:00 jsme velmi vnímaví, léky působí rychleji, antibiotika zabírají nejúčinněji

VANA nebo SPRCHA?
Pokud upřednostňujeme vanu, udělejme si pohodu, tj. ne příliš horká voda, uvolňující esence, zapálená svíčka.
Doba koupele: max. 20 minut.
Sprchování účinnější (nejen úspornější), zdravější.
Studená sprcha ráno = šok pro tělo.

RÁNO nebo VEČER ?
Večerní koupele vhodné pro partnerský život. Pokud nejsme zvyklí na večerní mytí, nezapomeňte alespoň umýt nohy, které celý den sbíraly negativní energie všude tam, kam došláply.
Ranní sprcha je to správné! Ve spánku vaše tělo uvolňovalo toxiny z předešlého dne (jídlo, pití, ovzduší, chemie…), které ulpěly v pórech vaší kůže. Začínáme masáží levého lýtka, postupujeme nahoru.

 

3 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Hanča Kdovíková Hanča Kdovíková | Web | 10. ledna 2010 v 13:35 | Reagovat

Když se budím pravidelně po půlnoci a žlučník už 18 let nemám, co to tedy znamená????? O_O

2 Jarmila Jarmila | 10. ledna 2010 v 14:08 | Reagovat

[1]: Hančo, já ho nemám 16 let a taky se budím v noci. Asi ten pes bude zakopaný jinde. ;-)  :-?

3 babi Maňasová babi Maňasová | Web | 10. ledna 2010 v 14:34 | Reagovat

Moc zajímavé.

4 Hospodynka Hospodynka | Web | 11. ledna 2010 v 11:05 | Reagovat

A jo, u mě to funguje dobře.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama